Напевно кожен з вас стикався з не найприємнішим явищем – підвищеною пітливістю ніг. І якби тільки це … Адже відомо, що піт неприємно пахне і доставляє масу не зручностей як самій людині, так і оточуючим. Сьогодні ми більш детально погорять про пітливість ніг.
Чому пітніють ноги?
Насправді потовиділення – цілком нормальна реакція нашого організму на тепло навколишнього середовища. Це пов’язано з тим, що таким чином тіло охолоджується, тому в спеку ми потіємо практично повністю, а в інший час потовиділення відбувається лише на декількох ділянках тіла (зазвичай це ноги і пахви). Навряд чи на світі знайдеться людина, якій було приємно ходити пітним, однак це не говорить про те, що з вашим організмом щось не в порядку. Далі ми опишемо ті випадку, коли не потрібно переживати через цю «неприємність»:
Коли ви нервуєте
Перебуваєте під палючим сонцем або просто в задушливому приміщенні
Після заняття спортом або після будь-якого фізичного праці
Після вживання гострої їжі
Що стосується пітливості ніг, то вона часто пов’язана з тим же взуттям, яке носить людина, причому здебільшого це відноситься до наших дівчат, які просто обожнюють вузькі, але красиві туфлі – вони часто жертвують своїм здоров’ям заради краси. Ось тільки далеко не завжди розуміють, що шкіра абсолютно не дихає, в результаті чого ноги потіють в максимально короткий термін, а це, як відомо, призводить до розмноження мікроорганізмів, результат життєдіяльності яких викликає той самий неприємний запах. Що б цього не відбувалося, необхідно:
Вибирати не тільки якісне, але і зручне взуття, в якому ваші ноги будуть почувати себе комфортно
Бажано, що б взуття була створене тільки з натуральних матеріалів, наприклад, зі шкіри. А ось, скажімо, синтетика тільки нашкодить вашому здоров’ю.
Слідкуйте за станом своїх стоп, не забувайте мити їх як мінімум два рази на день (бажано прохолодною водою), також видаляйте загрубілу шкіру, яка є сприятливим середовищем для розвитку мікроорганізмів.
Рекомендується також користуватися спеціальними кремами або дезодорантами для ніг.
Однак якщо проблема ніяк не пов’язана з взуттям і ваші ноги продовжують потіти навіть у легких сланцях, то, швидше за все, у вас гіпергідроз – підвищене потовиділення, яке дає знати про себе часто в самий невідповідний час. Це захворювання, яке вимагає лікування. Якщо ви вважаєте, що у вас саме гіпергідроз, то необхідно попрямувати до лікаря на обстеження. А ось – основні причини хвороби:
Стресові ситуації, емоційне напруження
Гіпертонія
Деякі захворювання печінки
Порушення обміну речовин
Проблеми в роботі нервової системи
Захворювання серцево-судинної системи
Ендокринні порушення
Вживання деяких лікарських препаратів або антибіотиків
Спадкова схильність
Грибкові захворювання
Що робити?
Як ми написали вище, необхідно звернутися за допомогою до медичного закладу, де в залежності від причини виникнення гіпергідрозу призначать лікування. Однак іноді непогано допомагають народні засоби. Ось деякі з них.
Візьміть трохи дубової кори, подрібніть її до порошкоподібного стану, потім засипте деяку її кількість в шкарпетки перед тим, як одягти. Проводити це необхідно щодня до того моменту, поки потовиділення не припиниться.
Ще один спосіб також пов’язаний з дубовою корою, тільки на цей раз її не потрібно подрібнювати, а слід зробити відвар (приблизно 70-100 грамів на один літр води). Потім опустити ноги у відвар на кілька хвилин (5-10). Застосовувати метод можна протягом декількох днів.
Можна обмивати ноги водою, в яку додана сода – одна чайна ложка на склянку води. Робити операцію потрібно вранці і ввечері, тривалість – декілька днів.
А ось ще один незвичайний метод – в взуття рекомендується вставляти берестяні устілки. На жаль, зараз знайти їх не так легко, як раніше.
Вдаватися до описаних народним способам все ж рекомендується після відвідин доктора – адже в тому випадку, якщо причиною гіпергідрозу є, скажімо, ендокринне порушення, то всі ці методи якщо й допоможуть, то лише на короткий час.
Чому пітніють ноги у дитини?
Відразу варто відзначити той факт, що у дітлахів пітливість ніг найчастіше відбувається у віці до одного року. Пояснюється це досить просто – справа в тому, що перший час після народження у малюка не налагоджена функція теплообміну, який, втім, через деякий час приходить у норму. А якщо вже мама з татом укутують немовляти в кілька одежинок, то наявність поту зовсім не дивує …
Тим не менш, це далеко не єдина причина підвищеної пітливості у малюків, до того ж у дітей постарше цю проблему на теплообмін не спишеш.
Причини пітливості ніжок у маленьких дітлахів:
Як у випадку з дорослими людьми, це може бути погане і вузьке взуття, створена до того ж з неякісного матеріалу. Крім того, багато з них носять колготки, які не пропускають повітря взагалі.
Глисти теж є можливою причиною недуги. Організм малюка намагається вивести продукти життєдіяльності паразитів, для чого залучає багато доступні йому ресурси, серед яких може бути шкіра. Правда, в цьому випадку спостерігається не тільки пітливість, але й алергічні реакції, висипання, дисбактеріоз.
Спітнілі ніжки – одна з ознак рахіту разом з підвищеному занепокоєнням, сверблячкою, проносами, запорами і характерними залисинами на голові.
Можливо, що причиною проблеми є серцево-судинні захворювання, а також ендокринологічні порушення.
А також доглядайте не тільки за ногами, але й за своїм взуттям – це допоможе вам не відчувати дискомфорту.
