Корисні поради. Жіноче здоров'я і краса. - Екстра поради

Корисні поради. Жіноче здоров’я і краса.

Краса і здоров’я жінки є дуже важливими аспектами в сучасному світі. Для підтримки себе у відмінній формі необхідно достатньо часу приділяти питанням здоров’я. Набагато корисніше і приємніше займатися профілактикою, ніж потім довго і нудно, а до того ж, досить затратно, лікуватися. Перш за все треба відмовитися від шкідливих звичок, якщо такі є. Куріння не тільки завдає непоправної шкоди здоров’ю, але й погано впливає на весь зовнішній вигляд. Тим більше мода на це вже пройшла. Образ дами, затягується тоненькою димлячої сигареткою вже не притягує. Це не жіноче здоров’я і краса. Дівчина зображена на рекламному плакаті це просто модель, що тримає в руці сигарету. Але ніяк не курець зі стажем.

Якби на рекламному щиті була зображена крупним планом справжня курець зі стажем, ефект був би прямо протилежним. Дуже негарне видовище. Ви ж не хочете своїм виглядом давати поштовх тим, хто не наважується кинути куріння?
За порадами докторів келих червоного вина по святах може бути корисний. Але прийняття одного келиха червоного, одного білого і пари якихось різнокольорових вже немає. Нудний вечір стане веселіше, якщо випити трохи спиртного, нудна вечірка стане різноманітнішим, але навряд чи варто жертвувати своїм здоров’ям заради хвилинних радощів. Шкода від спиртного всім відомий, але згадуємо про це найчастіше «заднім числом». Вранці, дивлячись у дзеркало очима якийсь незнайомої жінки. Щоб краса і здоров’я жінки довго її радували, потрібно не лише відмовитися від поганих звичок, але і замінити їх корисними. Похід у спортзал, заняття йогою і пілатесом, плавання, просто прогулянки на свіжому повітрі допоможуть впоратися зі стресом в кінці роботи і приведуть стану душі і тіла в рівновагу. Коли краса і здоров’я жінки насичено зсередини, це помітно не тільки вам, але і оточуючим.
Всезнаюча статистика говорить, що жінки, які працюють з повною або частковою зайнятістю, набагато менше схильні до психічних розладів, ніж домогосподарки. Від чоловіків часто можна почути скаргу, що живуть вони менше жінок, але ж одружений чоловік живе років на дев’ять довше. Можна з упевненістю сказати, що жінка присвятила життя родині, продовжила чоловікові життя, часто на шкоду собі, краса і здоров’я жінки тут вже не причому, хоч би психічну стабільність зберегти.
Про стан жіночого здоров’я можна судити за станом шкіри, волосся, радісному блиску очей. Шкіра відображає всі проблеми з організмом, повідомляє про всі проблеми здоров’я оточуючих. Крім того, зовнішні несприятливі фактори, такі, як сонячна радіація, вітер, вплив косметики, пилу, негативно позначається на стані шкіри і волосся. Найпростіше, що можна зробити, це випивати не менше двох літрів негазованої води в день. Ваша шкіра насититься вологою, а це допоможе звільнитися організму від токсинів. А життєрадісність повинна стати вашим щоденним настроєм. Будьте гарні та здорові.