У всіх людей хворих на грип є одна спільна мета – це якнайшвидше знайти ефективний спосіб для лікування хвороби. Але який би спосіб, в кінці кінців, ви не вибрали, будь-то народні засоби чи медикаменти, є ряд правил, дотримуючись яких можна одужати швидше.
По-перше, варто звернути увагу на своє харчування. Відмовтеся на час від важкої жирної їжі, віддавши перевагу легкій і здорової їжі. Крім того, постарайтеся зменшити порції. Відмовтеся від газованих напоїв, замінивши їх звичайною водою.
Провітрюйте приміщення. Відкривайте вікна в кімнаті, в якій перебуваєте хоча б хвилин на 15. При провітрюванні, будь-яка методика лікування грипу прискориться.
Їжте цибулю і часник. Якщо ж вам противне їсти ці продукти, то поставте блюдце з часником біля ліжка, періодично міняючи зубчики.
Також важливо при лікуванні грипу, звертати увагу на температуру. Якщо температура підвищується, то при кожному градусі, потрібно випивати 1 літр води або компоту. Пити воду не залпом, а маленькими ковтками, і звичайно ж не холодну, а ледве теплу.
Коли ви хворі, тим більше, коли не спадає температура – ванну приймати не можна.
Хворіючи, не виходьте на вулицю, навіть якщо температура не висока.
І наостанок – найголовніше. Коли ви захворіли на грип і намагаєтеся лікуватись – то забудьте про роботу, телефонні розмови, налагодження особистого життя, розмовах в Інтернеті, адже нервуватись і переживати під час хвороби протипоказано.
Вчені довели, що занепокоєння під час грипу, веде до розвитку хронічної форми даного захворювання.
Дотримуйтесь цих правил і будьте здорові!
