Музична терапія для вагітних - Екстра поради

Музична терапія для вагітних

У житті кожної жінки настає такий відповідальний період, коли їй належить виносити під серцем дитину. Майбутній мамі необхідно ретельно стежити за своїм станом, необхідно правильно харчуватися, більше приділяти часу прогулянкам і відпочинку.

Під час вагітності у жінки змінюється і загострюється інтуїція, відкриваються таланти. Справитися з поганим настроєм і стресом майбутній мамі допоможе музична терапія.
Музика зменшує тривогу, стрес і депресію. Музична терапія сприятливо впливає на стан вагітної жінки. Правильно підібрана музика здатна зміцнити імунну систему. Відомо, що малюк, перебуваючи в утробі матері, все розуміє і чує.

На різні мелодії дитина реагує по-своєму, то заспокоюється і затихає. То починає активно рухатися і штовхатися. Такі дії позитивно впливають на фізичний і психічний розвиток малюка.

Слухати музику бажано спокійну, розслаблюючу, класичні або інструментальні композиції. Не варто слухати рок та поп – музики, тому що вони містять досить голосний і різкий звук, що може негативно відбитися на стані дитини.

Майбутнім матусям корисно потанцювати під улюблені мелодії і це позитивно позначиться на роботі серця. Вагітним жінкам частіше потрібно слухати улюблену музику і наспівувати при цьому, і тоді малюк народитися міцним і здоровим.