Взимку, тікаючи від морозу, в першу чергу ми ховаємося в теплий, затишний і улюблений будинок. Але коли ви приходите додому після роботи або інших справ потрібно знати, як правильно зігрітися. Тут теж є свої нюанси. Коли ви прийшли додому і вам холодно після прогулянки на вулиці, найшвидшим, але банальним способом зігрітися – це теплий, але, ні в якому разі не гарячий чай. А краще всього буде зробити собі теплий зелений чай з лимоном і медом. Якщо у вас удома є молоко, то можете його підігріти і додати трішки меду (столову ложку). Також добре буде випити теплу, але не гарячу чашечку чаю з додаванням туди імбиру. Але якщо ви відчуваєте, що до вас підкрадається хвороба – терміновим чином потрібна хороша порція вітамінів, також можна прийняти гарячий душ. Під час прийняття душу корисним буде масаж, який розжене кров в організмі і розслабить ваше тіло.
Гаряча ванна не дуже може вам допомогти, тому що через деякий час у вас з’явиться якесь відчуття холодної води. Але якщо вже з душем проблеми, то можете прийняти ванну.
А якщо ви втомилися після важкого дня, збираєтеся залишитися вдома і погано себе почуваєте, можете собі зварити глінтвейн. Але не варто зловживати. Корисно для вашого здоров’я і одночасно можна сказати романтично буде спостерігати за вже не небезпечним простором за вікном з чашкою чаю в руках і загорнутись в теплу ковдру.
Існує думка, що можна грітися алкоголем – це не так. А особливо якщо ви перебуваєте на вулиці, коли дуже холодно. І в результаті у вас є шанс більше замерзнути, ніж зігрітися алкоголем.
