Очищувальна дієта

Очищення організму.
Перевірені методики очищення організму.
Сьогодні ми поговоримо з вами про те, як очистити організм від шлаків. Як показують багаторічні клінічні дослідження, скупчення шлаків, токсинів та інших шкідливих речовин в нашому тілі дуже часто служать причиною різних захворювань.
Я хочу запропонувати вашій увазі прості, перевірені часом способи очищення організму від шлаків і шкідливих речовин. Головне вибрати для себе відповідну методику та регулярно їй користуватися, і результати будуть чудовими.
Ви будете здорові і зможете уникнути багатьох хвороб.

Спосіб 1.
Привчіть себе їсти один раз на тиждень вранці пучок зелені.
Важливо це робити натще, без хліба і солі.
Зелень може бути будь-яка, наприклад: кріп, селера, салат, листя часнику, петрушка. Якщо не всі складові зеленого букета присутні – не страшно, важливо, щоб обов’язково була петрушка. Саме вона ключова ланка в очищення вашого організму.
Через півгодини після прийому зеленого сніданку, приступаємо до іншого етапу очищення – їмо свіжі фрукти, овочі, ягоди. Водою запивати не потрібно.
Пучок зелені змусить посилено працювати вашу сечостатеву систему, особливо петрушка. Вживання ягід, фруктів, овочів активізує діяльність шлунка і кишечника.
Таким чином, з вашого організму природним чином вийдуть токсини, шлаки, накип, слиз і інша гидота.

Спосіб 2.
Вранці натщесерце з’їдайте половину вареного буряка натертої на дрібній тертці.
Буряк заправляйте однією столовою ложкою рослинного масла (соняшникове, оливкове і т. д.).

Спосіб 3.
Свіжий морквяний сік чудово очищає організм.
Випиваємо натщесерце вранці склянку свіжого морквяного соку.

Спосіб 4.
При кожному прийомі їжі додаємо (підмішуємо) в страви житні висівки запарені окропом. Висівок потрібно брати одну – дві столові ложки на добу.

Спосіб 5.
Між прийомами їжі з’їдайте по 1 столовій ложці всеочисної суміші.
Склад суміші:
Курага – 300 грам.
Чорнослив – 300 грам.
Інжир – 300 грам.
Свіжий натуральний мед – 100 грам.
Листя алое – 100 грам.
Всі компоненти подрібнюємо, додаємо мед, зберігати суміш слід в холодильнику. Приймати найкраще між прийомами їжі, можна запити склянкою теплої води і закусити невеликим шматочком житнього хліба.

Спосіб 6.
Нежирний кефір з додаванням в нього рослинного масла.
Додамо 1 столову ложку олії на склянку кефіру, випивати такий кефір треба ввечері або вранці. Обов’язково натщесерце.

Спосіб 7.
Трав’яний збір.
Для приготування:
Звіробій, березові бруньки, безсмертник, ромашка – беремо по 100 грам кожного компонента збору.
Все перемішуємо, потім перемелюємо, закриваємо щільною кришкою в скляній банці.
Увечері візьміть одну столову ложку суміші, залийте її 500 мілілітрах крутого окропу. Наполягаємо протягом 20 хвилин.
Потім проціджуємо через марлю.
Наллємо склянку отриманого відвару, додамо 1 столову ложку меду і випиваємо.
Після прийому нічого не їсти і не пити.
Краще робити цю процедуру перед сном. Вранці подогреем залишився настій, розчинний у ньому ложку меду і вип’ємо натщесерце за 25 хвилин до сніданку.
Так потрібно робити щодня, поки не закінчиться приготовлена суміш.

Спосіб 8.
Ретельно вимити рис і висушити його на чистому папері.
Варити рис по 2 столові ложки щоранку, міняючи воду під час варіння протягом 10 хвилин.
Їсти рисову кашу потрібно натщесерце. Після двох годин після прийому каші, можете з’їсти одне свіже яблуко.
Очищення рисом проводите протягом тижня і ви побачите прекрасні результати.

Міцного Вам здоров’я!