Профілактика ігрової залежності - Екстра поради

Профілактика ігрової залежності

За останнє десятиліття ритм життя сучасної людини значно прискорився. На це вплинула глобалізація суспільних процесів, і світова економічна криза. Разом з тим у зв’язку з розвитком Інтернету та індустрії розваг сформувалося суспільство тотального споживання. Результат такої динаміки – постійні стреси. Це, а також куріння і алкоголь згубно впливає на здоров’я нації. Активна пропаганда ігрової індустрії, розглядається через призму легкої наживи. Що на тлі світової фінансової кризи виглядає досить привабливо. Плюс не рідкісні випадки що людина потрапляє в пастку ігрового бізнесу, через систематичні т.зв «емоційних розвантажень», коли після важкого робочого дня входить в світ азартних ігор, будь то ігрові автомати, відео ігри, онлайн казино або гри android, всі без винятку, що стосується ігор.

Однак це захоплення має і згубний характер, оскільки людина не помічає, як скоро стає «ігроманія», а це вже хвороба.

Що ж таке ігроманія?

Ігроманія – це патологічна схильність до ігор. В основному азартним, виражається в постійному непереборному бажанні грати незалежно від виграшу чи програшу, гра для лудомана стає основною життєвою мотивацією. Сімейні, матеріальні, соціальні та ін цінності втрачають для нього сенс і він уже не може жити, без гри. У цьому аспекті за ступенем шкоди вона прирівнюється до наркоманії. Тому що наслідки можуть бути дуже сумними аж до важких злочинів.

Однак проблему можна вирішити, звернувшись під час до фахівців психологам, гапнотерапевтам і т.д за кваліфікованою допомогою.
Говорячи про залежність в соціальному, державному масштабі, необхідний жорсткий контроль всього грального бізнесу з боку вертикалі органів влади. І реальної роботи в цьому напрямку, а не показухи, коли закривається один ігровий клуб для виду, а в цей час за рогом відкривається два нових під вивіскою «спортбар» та ін, які кришують ці ж чиновники.
У будь-якому випадку проблема ігроманії для держави дуже важлива і питання поки що залишається відкритим.

Що ж стосується ідивідуально рекомендацій любителям азартних ігор, то психологом, консультантом Е.В Разумова був розроблений перелік рекомендацій профілактики ігрової залежності. Він включає в себе такі пункти:
1. Завчасно вирішіть, яка кількість часу і грошей ви виділяєте на азартну гру.
2. Грайте, і знайте, що ваш шанс виграти дуже малий – не робіть великі ставки.
3. Зважуйте рішення щодо вашої гри – враховуйте випадковості.
4. Азартну гра розвага, а не джерело доходу.

5.Крупний виграш – радість! Але, можливо це більше не повториться.
6. Не грайте, коли ви втомилися, вам нудно, ви схвильовані або сердиті.
7. Відзначайте кількість часу і грошей, витрачені на гру.
8. Сприймайте вашу сім’ю і друзів серйозно.
9. Грайте на свої гроші. Не беріть у борг.
10. Усвідомте, що в азартних іграх Фортуна править балом, – результат випадковий.
11. Під час гри робіть перерви.
12. Граючи – зменшуйте споживання алкоголю.
13.Чередуйте азартну гру і інші види відпочинку.
14. Грайте разом з тим, у кого немає проблем з азартними іграми.
15. Не намагайтеся відіграти програші.
16. Йдучи грати, не беріть з собою кредитні і банківські картки.
17. Встановіть собі ліміт часу на гру.
18. Рішення за вами з приводу азартних ігор – не грайте через те, що інші так хочуть.
19. Не грайте, рятуючись від негативу.
Дотримуйтесь цих простих рекомендацій і все буде добре.