Що робити, коли нудно?

Напевно, кожній людині хоч раз в 2 тижні буває нудно. І що ж робити з цією непріодолімай нудьгою? Лікарі стверджують, що нам всім стає нудно, коли проходить ентузіазм і відчуття новизни. Наш мозок так влаштований, що він постійно потребує нових вражень, рівно як наше тіло потребує свіжої та поживної їжі. Якщо того чи іншого немає, то ми хворіємо. Звичайно, від нудьги ще ніхто не вмирав. Однак вона може заподіяти вам багато проблем і страждань. Нудьга руйнує особисту самооцінку людини, викликає депресію. Ось декілька варіантів подолання:

1. Коли твоє життя в черговий раз видасться тобі нудною, подумайте про те, що відчували шляхетні пані XVIII століття, роблячи изо дня в день одне й те саме. Вони цілодобово відпочивали, молилися, думали, читали, вишивали. Увечері приймали гостей або самі ходили в гості. Чи не полегшало? Читай далі.

2. Імпровізуй. У вихідні замість того, щоб дивитися телевізор – зроби прогулянку в яке-небудь чудове місце. Якщо ти жити не можеш без компанії – побудь на самоті, подумай.

3. Експериментуй. Зроби яке-небудь оригінальне, експериментальне блюдо, візьмися за написання книги або здолати ще щось новеньке.

4. Змінюйся. Зміни стиль в одязі, зачіску, колір волосся. Одягайся, як захочеться тобі, а не в те, що продиктовано модою.

5. Подумай і запиши, що нового ти хотіла б випробувати – може бути, стрибнути з парашутом або замовити в сусідньому кафе той десерт, який ти так давно хотіла спробувати? Не бійся загадувати, адже це твій список з твоїми бажаннями.
Написала? Можеш приступати до виконання. Нудно точно не буде.

Вообщем достатньо щодня займатися чимось незвичайним для себе. Експерементіруйте, змінювався і все буде ОК