Хороший метод подолання куріння в короткі терміни

Більшість сьогодні в курсі, що куріння це один з найнебезпечніших ворогів нашого організму, ну і населення землі загалом. Було б безглуздо говорити про те, як небезпечно куріння, наскільки змінюється кровоносна система при кожній затягування сигаретного диму, які органи від нього страждають найбільше ну і врешті-решт, скільки, людина світу гине кожен день від цієї недуги, ці факти давно відомі всім. Але, не звертаючи уваги на загальну обізнаність, люди продовжують курити. Але в чому, ж делема, чому люди не кидають палити? На першому етапі це, звичайно, юнацьке наслідування старшим, бажання продемонструвати себе дорослим і вільним.

Як раз в юнацький період відбувається становлення персони і прагнення не виглядати “білою вороною” понад усе. Природно, значний вплив можуть зробити батьки. Згодом слід пізнання, якщо людина усвідомлює, що куріння вкрай шкодить організму і до хорошого не приведе, то він кине курити у відсутності будь-яких сумнівів, той хто не зрозуміє цієї загрози, почне втягувати себе все у велику психологічну залежність. Саме в емоційну, це треба усвідомити, оскільки ні про яку фізичної залежності і мови бути не може. Уявіть собі, якщо ваші легені не отримають чергової дози нікотину, невже вони перестануть працювати і ви будете мучитися від нестерпного болю? Це все нісенітниця! Ваші легені за своєю природою не бажають черпати будь-яких шкідливих засобів, навпаки, організму потрібно витрачати масу зусиль, щоб нейтралізувати всі шкідливі елементи, які ви ставите йому разом з тютюновим димом. Ви запрограмували свій мозок на те, що через якийсь проміжок вам необхідно зробити черговий акт куріння, і ви впевнені на всі 100 відсотків, що в тому випадку, якщо ви цього не зробите, то з вами почнеться щось неймовірне, скажімо вуха згорнуться в трубочку. Саме тому ви починаєте нервувати, у вас з’являється занепокоєння, всі ваші думи орієнтовані лише на одне, в найкоротші терміни здійснити ще одну затяжку. Особисто ви себе накручуєте страшними ідеями і від цього страждаєте. Однак коли ви самі себе заспокоїти, приведете себе до норми на фізіологічному рівні, то з вами нічого поганого не станеться, навпаки, організм буде вам надзвичайно вдячний за те, що ви його позбавили порції отрути. Крім цього потрібно усвідомити, що при курінні ви не відчуваєте ніякої насолоди. І якщо вам здається, що при затягуванні вам стає набагато краще, то все це уявні відчуття, які формуються на психологічному рівні. Самі подумайте, якщо у вас закінчаться сигарети, ви будете готові докурити тижневі бички або травичку, мотузку? Це все через те, що ви не отримуєте ні найменшого насолоди від тютюнового диму. Більш того, ви відмінно розумієте, що в смак тютюну неприємний, але чому ж тоді багатьом людям так складно кинути палити? Все через те, що більшість розмірковує, що якщо кине курити, то втратить щось важливе. Це зрозуміло, помилкова думка і лише коли ви зрозумієте, що в палінні немає нічого хорошого, що така залежність приносить виключно шкідливим для вашого організму і кинувши її ви мало що втратите, тільки тоді у вас з’явиться можливість без якихось проблем кинути палити.